Код питания клетки

Для того, чтобы быть здоровым, должна быть гармония между телом и духом.

Одним из условий достижения этого является соблюдение сбалансированного питания. Такое питание способствует правильному обмену веществ в нашем организме. Именно это является залогом здоровья.

Для того, чтобы питание было сбалансированным, необходимо четко придерживаться кода питания клетки 22 – 15 - 12 – 3. Как это понимать?

Для правильного обмена веществ организм должен получать:
22 – аминокислоты;
15 – микроэлементов;
12 – витаминов;
3 – незаменимые жирные кислоты.

Составляя свое дневное меню, желательно помнить об этом. Если ваш организм получает все компоненты в необходимом количестве, вы будите хорошо выглядеть, полны энергии и сил, спокойные и уравновешенные. А ваше сознание будет ясным и трезвым, что тоже не мало важно.

Соблюдая код питания клетки, я желаю вам найти тот оптимальный вариант, который помимо сбалансирования будет доставлять еще и удовольствие от приема пищи. Ведь это также важно для нашего здоровья.

Желаю вам успехов и будьте здоровы.